LES CAUSES DU RONFLEMENT

 Le ronflement : un phénomène bien identifié

La cause du ronflement est à l’origine un banal problème de « tuyau » : l’oro-pharynx (partie du pharynx qui communique avec la bouche). Quand nous sommes allongés, le simple poids de la langue et de la partie inférieure de la mâchoire peut obstruer l’oro-pharynx et nous priver d’oxygène, c’est la dangereuse apnée. Si l’obstruction n’est pas totale, l’oro-pahrynx ou le voile du palais peut se mettre à vibrer au passage de l’air : c’est le ronflement. Ces phénomènes peuvent être aggravés par des particularités anatomiques : luette allongée, voile du palais épais, grosse base de langue, amygdales volumineuses, mandibule en arrière.

Avec l’âge, la surcharge pondérale, l’alcool, le tabac, les somnifères et les tranquillisants pris pour mieux dormir, c’est l’engrenage… La tonicité de l’oro-pharynx diminue, et maintient de moins en moins bien les organes. Le phénomène est amplifié par le poids : en effet, la graisse va aussi se loger dans l’oro-pharynx, à la manière du tartre dans une canalisation. La section du « tuyau » diminue et sera ainsi très rapidement obstruée.
La corrélation entre surpoids et apnées du sommeil est très importante. Les chiffres montrent qu’une perte de poids de 10 % diminue de 40 % le nombre d’apnées !